När det blir mörkt och kallt ute är det många som drömmer om en egen bastu. Att få värma upp sig hemma efter en kylig dag är något helt annat än att åka till simhallen. Ska badrummet renoveras kan det vara ett bra tillfälle att få in en bastu, men först behöver du bestämma vilken typ som passar dig. De två vanligaste alternativen är traditionell bastu och infraröd bastu.
Traditionell bastu
I en traditionell bastu värms luften upp av ett bastuaggregat. Många aggregat har stenar som du kan kasta vatten på för att få bastubad med ånga. Det är den klassiska bastukänslan som många förknippar med en riktig bastu.
Det här är bra att veta:
- Luften blir mycket varm, och det tar en stund innan bastun är redo.
- Basturummet behöver vara byggt för värme och fukt, med rätt panel, isolering och ventilation.
- Aggregatet ska ha rätt storlek för rummet. Följ tillverkarens anvisningar för volym och avstånd.
En traditionell bastu kan byggas in i badrummet, i källaren eller som ett eget basturum. Det finns också färdiga basturum som monteras på plats.
Infraröd bastu
En infraröd bastu använder värmepaneler som värmer kroppen mer direkt, medan luften i rummet håller en lägre temperatur än i en traditionell bastu. Många upplever det som en mildare värme.
Fördelar och saker att tänka på:
- Den värms ofta upp snabbare än en traditionell bastu.
- Den finns som fristående kabiner som kan placeras i ett rum utan större ombyggnad.
- Det blir ingen ånga, så den som vill kasta vatten på stenarna får välja traditionellt.
I kategorin infraröd bastu finns kabiner i olika storlekar, till exempel en infraröd bastu för två personer.
Placering och planering
Var ska bastun stå? Fundera på hur du vill använda den. Många vill ha bastun nära duschen så att det är enkelt att svalka sig. Tänk också på:
- El: Både aggregat och infravärme kräver el. Fast installation ska göras av en behörig elinstallatör, och det kan behövas en egen säkring.
- Ventilation: En traditionell bastu behöver tilluft och frånluft för att luften ska kännas behaglig och för att fukten ska föras bort.
- Golv och väggar: Om bastun byggs in i ett våtrum ska tätskikt och material klara både värme och fukt.
- Plats: Mät noga. En bastu tar mer plats än man tror, särskilt med dörr som ska kunna öppnas utåt.
Skötsel och bastuvanor
En bastu kräver inte mycket, men lite skötsel förlänger livslängden. Lufta efter användning så att träet torkar. Torka av lavarna och använd gärna en handduk att sitta på. Rengör med milt medel avsett för bastuträ och undvik starka kemikalier. Kontrollera aggregatets stenar med jämna mellanrum och byt ut stenar som har spruckit.
Bastubad är för många ett sätt att koppla av. Drick vatten, lyssna på kroppen och avsluta om du känner dig yr eller obekväm. Har du hjärt- eller kärlsjukdom, är gravid eller har andra hälsofrågor bör du rådfråga läkare innan du börjar basta regelbundet.